علت اصلي ريزش مو چيست ؟ جلوگيري و درمان با دارو و مكمل
ریزش مو یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این مشکل نه تنها از نظر زیبایی بلکه از نظر روانی نیز تاثیرات زیادی دارد. در این مقاله به بررسی علل ریزش مو، عوامل موثر، پیشگیری، درمانهای موجود و نقش DHT در ریزش مو پرداخته خواهد شد. همچنین انواع داروهای موثر نظیر ماینوکسیدیل و فیناستراید و نکات تغذیهای برای جلوگیری از ریزش مو بررسی میشود.
علل ریزش مو
ریزش مو میتواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. برخی از شایعترین علل ریزش مو عبارتند از:
ریزش مو ارثی (آندروژنتیک)
یکی از مهمترین علل ریزش مو، ژنتیک است. ریزش موی ارثی که به نام آندروژنتیک شناخته میشود، بیشتر در مردان و زنان بالای ۳۰ سال مشاهده میشود. این نوع ریزش مو معمولاً به صورت تدریجی و با کم شدن ضخامت موها آغاز میشود و در نهایت منجر به طاسی میشود.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی به ویژه در دوران بارداری، پس از زایمان یا در دوران یائسگی میتواند باعث ریزش مو شود. هورمونهای مردانه (آندروژنها) از جمله DHT (دیهیدروتستوسترون) نقش مهمی در ریزش مو دارند.
استرس و اضطراب
استرس شدید میتواند به عنوان یک عامل محرک در ریزش مو عمل کند. شرایطی مانند استرس مزمن یا تغییرات شدید در وضعیت روحی ممکن است به ریزش مو منجر شود. این نوع ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم شناخته میشود.
بیماریها و اختلالات پزشکی
برخی بیماریها و اختلالات مانند کمبود ویتامینها و مواد معدنی، بیماریهای تیروئید، دیابت، یا آلوپسی آرهاتا میتوانند باعث ریزش مو شوند.
ارتباط DHT و ریزش مو
DHT (دیهیدروتستوسترون) یک هورمون مشتق شده از تستوسترون است که تاثیر زیادی بر ریزش مو دارد. این هورمون با اتصال به گیرندههای مو در فولیکولهای مو، باعث کوچکتر شدن آنها و در نهایت ریزش مو میشود.
نقش DHT در ریزش موی مردانه
در مردان، DHT عامل اصلی در بروز ریزش موی مردانه یا طاسی الگوی مردانه است. در این نوع ریزش مو، فولیکولهای مو حساس به DHT میشوند و روند رشد مو متوقف میشود. این مشکل معمولاً از پیشانی و بالای سر شروع میشود.
نقش DHT در ریزش موی زنانه
در زنان نیز افزایش DHT میتواند باعث ریزش مو شود، اگرچه این مشکل معمولاً به اندازه مردان شایع نیست. اما در زنان یائسه، سطح هورمونهای جنسی کاهش یافته و نسبت DHT به تستوسترون افزایش مییابد که میتواند به ریزش مو منجر شود.
پیشگیری از ریزش مو
پیشگیری از ریزش مو بستگی به علت آن دارد. اما برخی اقداماتی که میتوانند از ریزش مو جلوگیری کنند، شامل موارد زیر هستند:
مراقبت از مو و پوست سر
داشتن روتین مناسب برای مراقبت از مو شامل شستشو با شامپوهای ملایم و استفاده از محصولات مناسب برای نوع مو (خشک، چرب، آسیبدیده) میتواند کمککننده باشد. همچنین ماساژ پوست سر برای افزایش گردش خون و تقویت فولیکولها توصیه میشود.
اجتناب از استرس
مدیریت استرس و اضطراب از طریق تکنیکهای آرامشبخش مانند مدیتیشن، یوگا، یا ورزش منظم میتواند به کاهش ریزش مو کمک کند.
تغذیه مناسب
رژیم غذایی متعادل با مصرف ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مو، مانند آهن، روی (Zn)، ویتامین D و ویتامینهای گروه B، میتواند به حفظ سلامت مو کمک کند.
علت ريزش مو ، جلوگيري از ريزش و درمان موثر
درمانهای دارویی برای ریزش مو
چندین درمان دارویی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن وجود دارد که در ادامه توضیح داده میشود:
ماینوکسیدیل (Minoxidil)
ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است که برای درمان ریزش مو به کار میرود. این دارو با افزایش جریان خون در پوست سر، تحریک فولیکولهای مو را تقویت کرده و به رشد مو کمک میکند. ماینوکسیدیل به صورت اسپری یا محلول در دسترس است و برای ریزش موی ارثی و تلوژن افلوویوم کاربرد دارد.
فیناستراید (Finasteride)
فیناستراید یک داروی خوراکی است که با مهار تبدیل تستوسترون به DHT عمل میکند. این دارو به طور خاص برای ریزش موی مردانه کاربرد دارد و با کاهش سطح DHT در پوست سر، باعث جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مجدد آن میشود. فیناستراید برای زنان توصیه نمیشود، به ویژه در دوران بارداری.
تغذیه مناسب و مکملها برای جلوگیری از ریزش مو
داشتن رژیم غذایی مناسب میتواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. مواد مغذی خاصی وجود دارند که به تقویت رشد مو کمک میکنند:
آهن (Iron)
آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت مو است. کمبود آهن میتواند منجر به ریزش مو شود. مواد غذایی مانند گوشت قرمز، اسفناج و حبوبات منابع خوبی از آهن هستند.
روی (Zinc)
روی (Zn) نقش مهمی در تقویت فولیکولهای مو و تولید کلاژن ایفا میکند. مصرف مواد غذایی غنی از روی مانند گوشت مرغ، تخممرغ، آجیل و دانهها میتواند به رشد مو کمک کند.
ویتامین D
ویتامین D به تقویت فولیکولهای مو و رشد آنها کمک میکند. منابع طبیعی ویتامین D شامل نور آفتاب و مواد غذایی مانند ماهی چرب و تخممرغ است.
بیوتین و ویتامین B
بیوتین يا ویتامین B7 به عنوان یکی از ویتامینهای مهم برای سلامت مو شناخته میشود. کمبود بیوتین میتواند منجر به ریزش مو شود. مواد غذایی مانند بادام، آووکادو، و تخممرغ غنی از بیوتین هستند.
* پيشنهاد ما : استفاده از مكمل PHYTO
قرص فیتو چیست؟
مشکلاتی مانند ریزش مو یا نازکی تارهای مو میتواند به شدت بر اعتماد به نفس فرد تأثیر بگذارد. برای رفع این مشکلات، استفاده از انواع مکمل تقویت مو و محصولات ضد ریزش مو میتوانند گزینهای مناسب باشند. امروزه برای درمان ریزش مو راهکارهای فراوانی وجود دارد و هر روزه محصولات و انواع مکمل ضد ریزش مو معرفی میشوند. یکی از این محصولات که به صورت جهانی محبوب شده است مکمل و قرص فیتو است. فیتو یک مکمل گیاهی است که در کشور فرانسه تولید میشود و بهطور خاص برای درمان ریزش مو، جلوگیری از شکنندگی ناخنها و روشن شدن پوست طراحی شده است. اما قبل از خرید حتما با تفاوت قرص فیتو اصل و تقلبی آشنا شوید.
در ادامه به معرفی مکمل فیتو برای ریزش مو و تقویت مو میپردازیم و سوالات شما را در این باره پاسخ میدهیم.
مکمل فیتو ساخت کجاست؟
فیتو (Phyto) یک برند فرانسوی است که محصولات مراقبت از مو و پوست را تولید میکند. این برند به خاطر استفاده از ترکیبات طبیعی و گیاهی در محصولاتش شناخته شده است. مکمل فیتو معمولاً در بستههای متنوعی عرضه میشود که شامل ۳۰ تایی، ۹۰ تایی و ۱۲۰ تایی است. این تنوع در بستهبندی به مصرفکنندگان اجازه میدهد تا بسته مناسب با نیاز خود را انتخاب کنند و به راحتی از این مکمل استفاده کنند.
قرص فیتو اصل به سفارش مبدأ برند یعنی فیتو فرانسه، در ایتالیا تولید میشود.
کاربرد مکمل فیتو چیست؟
قرص فیتو یک مکمل گیاهی است که بهطور خاص برای درمان ریزش مو طراحی شده است. این مکمل به دلیل ترکیبات مغذی خود، شامل مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ویتامینهای گروه B، به تغذیه فولیکولهای مو کمک کرده و میتواند به رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک کند.
مزایای قرص فیتو برای سلامت موها عبارتند از:
- تغذیه فولیکولهای مو: ترکیبات موجود در فیتو به تقویت و تغذیه فولیکولهای مو کمک میکند.
- جلوگیری از شکنندگی مو: این مکمل میتواند به کاهش شکنندگی و نازکی تارهای مو کمک کند.
- افزایش رشد مو: با تأمین مواد مغذی لازم، فیتو میتواند به رشد بیشتر موها کمک کند.
- کاهش ریزش مو
- تقویت و تراکم مجدد مو
- تقویت ناخنهای شکننده
- سرشار از ویتامین B و آنتی اکسیدان
ترکیبات اصلی قرص فیتو PHYTO
مکمل فیتو از عصارههای گیاهی و ترکیبات مغذی تشکیل شده است که به حفظ سلامت بدن کمک میکند. این مکمل در انواع مختلفی تولید میشود و ممکن است هر یک از آنها ترکیبات متفاوتی داشته باشند. اما به طور کلی، مهمترین ترکیبات قرص فیتو عبارتند از:
- روغن جوانه گندم: منبع غنی از ویتامین E و آنتیاکسیدانها.
- روغن سبوس برنج: حاوی ویتامینهای گروه B و آنتیاکسیدانها.
- روغن گل گاو زبان: به عنوان منبع اسیدهای چرب امگا-6 و خواص ضدالتهابی.
- ریبوفلاوین (ویتامین B2): برای تولید انرژی و حفظ سلامت پوست و چشمها.
- تیتانیوم: به عنوان یک عنصر غیرسمی در فرمولاسیون.
- اوریزانول: ترکیبی که به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک میکند.
- گلیسرول: به عنوان یک مرطوبکننده و حفظ رطوبت.
- لسیتین سویا: به بهبود عملکرد مغز و کبد کمک میکند.
- عصاره آسرولا: منبع غنی از ویتامین C و آنتیاکسیدانها.
- ژلاتین: به عنوان یک عامل پیوند دهنده و منبع پروتئین.
- روی: به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست کمک میکند.
- ویتامینهای C و E: آنتیاکسیدانهای قوی که به محافظت از سلولها کمک میکنند.
- ویتامین B7 (بیوتین): برای سلامت مو، پوست و ناخنها ضروری است.
- ویتامینهای B2، B5 و B6: در متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم عصبی نقش دارند.
فواید مصرف و بهترين زمان قرص فیتو PHYTO
قرص PHYTO به عنوان یک مکمل غذایی، دارای کاربردهای متعددی است که به بهبود سلامت عمومی و عملکرد بدن کمک میکند. از جمله موارد مصرف این قرص میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت سیستم ایمنی: با افزایش سطح ویتامینها و مواد معدنی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- افزایش انرژی: ترکیبات موجود در این مکمل میتوانند به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کنند.
- بهبود سلامت پوست و مو: ویتامینها و مواد مغذی موجود در قرص PHYTO به بهبود سلامت پوست و مو کمک میکنند و از ریزش مو جلوگیری میکنند.
- کاهش التهاب: برخی از ترکیبات مانند روغن گل گاو زبان دارای خواص ضدالتهابی هستند که میتوانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.
- تنظیم متابولیسم: ویتامینهای گروه B موجود در این مکمل به بهبود متابولیسم کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها کمک میکنند.
- حفظ سلامت قلب: ترکیباتی مانند اوریزانول میتوانند به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنند.
- آنتیاکسیدان: ویتامینهای C و E به عنوان آنتیاکسیدانهای قوی عمل کرده و از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو محافظت میکنند.
- بهبود عملکرد مغز: ترکیباتی مانند لسیتین سویا میتوانند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کنند.
* مشخصات قرص فیتو اصلی و تقلبی چيست و چطوری فیک و اصل قرص فیتو را تشخیص بدیم؟
https://bornatan.ir/fake_original_phyto/
نتیجهگیری
ریزش مو یک مشکل شایع است که علل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، و تغذیه نادرست میتواند داشته باشد. با شناسایی علت ریزش مو و استفاده از درمانهای مناسب از جمله ماینوکسیدیل، فیناستراید و توجه به تغذیه مناسب میتوان تا حد زیادی از ریزش مو جلوگیری کرد یا آن را درمان نمود. استفاده از مکملهای غذایی مانند آهن، روی، و ویتامینهای گروه B نیز به حفظ سلامت مو کمک میکند.